Ecole d'aviron

La Fédération Française d'Aviron décerne pour l'année 2024 le label "École Française d'Aviron" 1 étoile à l'Aviron Hennebontais avec les mentions complémentaires Avifit & Aviron Santé. En répondant aux critères du label "École Française d'Aviron" 1 étoile, cette structure témoigne d'une qualité d'accueil et de pédagogie dont les pratiquants peuvent dès aujourd'hui bénéficier. Président FFA

 

 LE LABEL "ÉCOLE FRANÇAISE D'AVIRON" 

Le label "École Française d'Aviron" 1 étoile est une reconnaissance de la fédération envers les structures labellisées qui s'engagent dans un accueil de qualité, un encadrement qualifié et une certaine offre de services. 
À travers ce label, la FFA garantit aux pratiquants les conditions d’accueil, d’enseignement et de prestations proposées au sein du club de l’Aviron Hennebontais.



 

 LES GESTES CLÉS DE L'AVIRON 

Les 12 capsules techniques de la Fédération Française d'Aviron vous permettront de débuter et de progresser dans votre pratique :
 

Le croisement de mains #1

Préparer ses avirons #2

L'amplitude et les postures de référence #3

Une propulsion sans gaspillage #4

Réussir son replacement #5

Gérer sa vitesse de replacement #6

Réussir son dégagé #7

La prise d'eau #8

Partir du dos, un vilain défaut ? #9

Prendre des bras : c'est grave docteur ? #10

Partir des fesses, un excès de zèle ? #11

Réussir sa propulsion : les temps d'addition #12

L'aviron et les leviers (source Arte)


 

 LE VOCABULAIRE ET LA TECHNIQUE 

► Vocabulaire à bord
 

► Le coup d'aviron
 

► À la découverte de l'aviron
Le magazine Esprit Bleu, diffusé sur France Télévision, nous plonge au coeur de l'aviron français, à la découverte de ses pratiques et de ses pratiquants.
 

► La dynamique de l'aviron
Dossier technique très complet - Cercle Nautique de Soisy sur Seine
 

► Excellent rowing technique
Improve also your English (and find your own technique) - Hamburg RCB
 

► Remonter sur un skiff
Ca peut toujours servir -  Aviron Clermontois


 

 LES BREVETS D'AVIRON 

Les brevets de rameurs sont des outils pédagogiques qui permettent de créer un parcours de progression technique pour tous les rameurs, jeunes et moins jeunes, et d'attester de leur autonomie sur l'eau. Leur obtention détermine également le matériel que les rameurs sont capables d’utiliser en toute sécurité.
 

Les brevets Aviron Eaux Intérieures sont répartis en grandes familles afin de proposer des objectifs adaptés à chacun : brevets techniques, brevets spécifiques, brevet "barreur", brevets d'endurance, brevets indoor. 
Le Guide d’utilisation des brevets d’aviron en eaux intérieures est disponible ici : télécharger. Source FFA.


 

► LES BREVETS TECHNIQUES : niveaux 1, 2 et 3
 

	Brevet Aviron niveau 1 (équivalent Bronze)	Brevet Aviron niveau 2 (équivalent Argent)	Brevet Aviron niveau 3 (équivalent Or)
Niveau	Fin de la période de découverte en aviron.	Fin de la période d’initiation. Accessible aux titulaires du brevet aviron niveau 1	Période de perfectionnement. Accessible aux titulaires du brevet aviron niveau 2. Permet une pratique autonome sur l’eau.
Matériel	Bateau individuel avec ou sans croisement des avirons.	Embarcation individuelle d’initiation avec siège coulissant et croisement des avirons (canoë français, Turbo Virus,…)	Obligatoirement un skiff.
Evaluation	Grille d'évaluation	Grille d'évaluation + QCM	Grille d'évaluation + Evaluation technique
Parcours	1. Porter vos avirons 2. Porter votre bateau 3. Mettre votre bateau à l'eau avec aide 4. Installer vos avirons 5. Monter dans votre bateau sans aide (épreuve éliminatoire) 6. Vous mettre en position de sécurité (épreuve éliminatoire) 7. Faire gîter votre bateau 8. Stabiliser votre bateau 9. Avancer en ligne droite 10. Reculer en ligne droite 11. Virer autour d'une bouée (épreuve éliminatoire) 12. Revenir au ponton 13. Descendre de votre bateau sans aide 14. Rentrer et ranger votre matériel avec aide	1. Monter dans votre bateau 2. Régler votre barre de pieds 3. Avancer en ligne droite 4. Toucher une bouée avec la pointe avant 5. Ramasser et renvoyer un ballon 6. Passer entre 2 bouées sans les toucher 7. Scier (épreuve éliminatoire) 8. Faire demi-tour sur bâbord 9. Toucher une bouée avec la pointe arrière (épreuve éliminatoire) 10. Faire demi-tour sur tribord 11. Accoster sans aide (épreuve éliminatoire) 12. Descendre de votre bateau sans aide (épreuve éliminatoire) 13. Renseigner le cahier de sortie	1. Embarquer sans aide (épreuve éliminatoire) 2. Régler votre barre de pieds (épreuve éliminatoire) 3. Effectuer un slalom 4. Scier 5. Faire demi-tour sur bâbord, sur place 6. Faire demi-tour sur tribord, sur place 7. Reculer en ligne droite (épreuve éliminatoire) 8. Toucher une bouée avec la pointe arrière 9. Avancer en ligne droite 10. Ramer 200 m à cadence 16 en effectuant au moins 10 coups consécutifs sans plumer (épreuve éliminatoire) 11. Ramer 200 m à cadence 24 en effectuant au moins 10 coups consécutifs sans plumer (épreuve éliminatoire) 12. Accoster sans aide (épreuve éliminatoire) 13. Descendre de votre bateau sans aide

 

► LES BREVETS SPÉCIFIQUES : "Pointe" et "Compétition"
 

	Brevet Aviron "Pointe"	Brevet Aviron "Compétition"
Niveau	Toute personne titulaire d’un diplôme brevet d’aviron de niveau 3 en skiff	Toute personne titulaire d’un diplôme brevet d’aviron de niveau 3 en skiff
Matériel	Embarcation armées en pointe : 2- ; 2+ ; 4- ; 4+ ; 8+  (de préférence 2- et 2+)	Obligatoirement un skiff
Évaluation	Grille d'évaluation	Grille d'évaluation + QCM

 

► LES BREVETS D'ENDURANCE : individuel et/ou équipage

Ces brevets sont accessibles à partir du brevet d'aviron niveau 2 et sont possibles en individuel et/ou en équipage.

> 10 km
> 21 km Semi-Marathon
> 42 km Marathon

Grille d'évaluation disponible ici : télécharger.


 

► LE BREVET "BARREUR"

Ce brevet valide les capacités à assurer les fonctions de barreur, à savoir diriger un quatre ou un huit en utilisant les différentes méthodes et commandements pour manoeuvrer et faire manoeuvrer l'embarcation.
Pour se présenter à ce brevet, il faut être titulaire, à minima, du brevet d'aviron niveau 2.

QCM + Grille d'évaluation disponible ici : télécharger.







 

► LES BREVETS AVIRON INDOOR

Ces brevets se déroule sur ergomètre et sont accessibles aux rameurs de tous niveaux.

> brevets techniques
    niveau 1 : grille d'évaluation
    niveau 2 : grille d'évaluation + grille technique
 

> brevets endurance
   10 km
   ​​​​​​21 km Semi-Marathon
   42 km Marathon

Grille d'évaluation disponible : télécharger.


 

► Guide d’utilisation des brevets d’aviron en eaux intérieures (Source FFA).

 

► Préparer le passage des brevets
Petit lexique avec les informations techniques de base pour la préparation des brevets (document : Azul Aviron).


 

LES DERNIÈRES ACTUALITÉS ...

► Passage des brevets 2020 à Hennebont : Bronze & Argent et Or

► l’AH décerne des brevets d’aviron aux élèves du lycée du Voeu

 

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