Nouvelles
Du 19 au 24 août, trois de nos rameurs (Nathalie, Yann, Jean-Louis) ont traversé la France pour rendre visite à nos amis suisses de Nyon et notre amie savoyarde, Michelle, rameuse d’Aiguebelette.
Au programme, deux superbes sorties sur le Lac Léman, dont la traversée traditionnelle du club de Nyon jusqu'à Yvoire, puis plage d’Excevenex. Ce séjour s'est terminé par deux sorties caniculaires sur le lac avec lignes d'eau d'Aiguebelette, site du championnat du monde 2015 et site d'entraînement pour les JO 2024.
Voici un très bref aperçu en photos, pour découvrir le reste il faudra vous y rendre et profiter de ces deux cadres idylliques pour ramer (et pas que) ! Un séjour au top avec un chaleureux accueil de nos amis rameurs que nous remercions une nouvelle fois.
Bientôt une tradition, cette sortie fin aout de Fort Espagnol vers les cailloux de l'entrée du Golfe. Très bonne journée malgré un accostage un peu difficile par petit vent de SW.
Participants :
- Christine
- Cathie
- Domi
- Stanie
- Coline
- Corinne (CNL)
- Laurent (CNL)
- Serge
- Jean-baptiste
- Jean-Yves
Nous avons eu le grand plaisir de naviguer avec nos amis du CNL qui sont venu avec la yole “Kurun “ complétant notre yole “Beg Ruz” (provisoirement "Beg Abimet").
Les photos sont ici.
"Amical salut du Rocher du diable sur le Blavet. Un bel entrainement ensoleillé !"
► les photos
Michel Pichon.
Atelier photos de la GVH du dimanche 06 août
En juillet et en août 2022, le club organisation en partenariat avec MSS (Maison Sport Santé) deux séances de découverte de l'activité « Aviron santé ».
Le 13 septembre, première séance officielle avec une douzaine d’inscrits venant en grande majorité de la part de MSS, avec 12 personnes au maximum/séance.
De septembre à fin décembre 2022, deux séances/semaines avec une évolution progressive vers 25 personnes atteint avant la fin de l’année.
Pour répondre à la demande, le club a ouvert une troisième séance hebdomadaire à compter du 01 janvier 2023. A fin juin 2023, nous en sommes à 39 personnes adhérentes à la pratique de « l’Aviron santé » (25 hommes et 14 femmes) avec un âge compris entre 40 et 86 ans.
Le label SSBE (Sport Santé Bien Être) a été obtenu en février 2023.
Les séances sont encadrées par Léna MAHOIC, Coach Aviron-santé, qui adapte les exercices aux pathologies des personnes adhérentes et personnalise ses conseils en fonction des objectifs de chacun. Jean Louis HERVAULT la remplace en cas d’absence.
Pour chaque séance, un déroulement immuable : un échauffement d’une dizaine de minutes sur rameur, assouplissement des articulations, la séance spécifique de travail sur rameur (Pyramidale, intermittent, endurance fondamentale) suivant le programme du carnet d’entrainement « Aviron-santé », puis renforcement musculaire et pour finir, les étirements sans oublier le nettoyage du matériel.
Nous sommes tous devenus des experts du moniteur PM5, et de l’analyse des données restituées par celui-ci à l’issue de chaque séance. L’analyse comparative des résultats début / fin de saison met en évidence une amélioration des performances individuelles : distance parcourue, allure/500m, puissance développée, ce qui crée aussi une saine émulation entre les participants. Quelques pertes de poids ont été constaté sur les balances …
Tout ceci traduit aussi une amélioration de notre condition physique, qui récompense le travail et les conseils de notre Coach Léna et répond aux objectifs de l’activité « Aviron-santé ».
En cette fin de saison, lors des séances de travail, sans l’aide du jusant, la majorité de la flottille des « Concept2 » s’étale entre le pont du Bonhomme et les 7 ports de Lorient, quelques-uns commencent à affronter les coureaux de Groix.
Francis, devenu la mascotte du groupe pour son enthousiasme et sa bonne humeur, performe malgré ses difficultés sous l’œil bienveillant de notre coach Léna, de même que Gérard, notre doyen, qui a à cœur d’aller au bout de la séance de travail avec des distances parcourues significatives.
Avec Jean-Louis à la manœuvre, les 15 et 29 juin, deux séances d’initiation sur Le Blavet ont permis à quelques « Aventureux » de découvrir sous un beau ciel breton, les joies du maniement et de la coordination des « Pelles » sur une yole de mer, un support moins stable qu’un rameur Concept2 posé sur le sol…. Voici quelques preuves en images !
A noter aussi en Aviron-Indoor, la participation de deux adhérents au championnat régional de Bretagne sur 6000m et un au championnat de France sur 2000m.
Ce 30 juin, un moment de convivialité a été organisé pour clôturer cette première saison réussie.
Conclusion :
Les séances d’Aviron- santé : des promenades de santé dans une très bonne ambiance.
Tous partants pour une saison 2 et bonnes vacances.
Galerie photos des séances indoor & outdoor : ici.
Le groupe « Aviron-santé »
Nos rameurs participent à la première étape du Morbihan challenge ce 12 juillet 2023 !
À bord de la Stérenn, une réplique parfaite d'une baleinière propulsée par la voile et l'aviron, huit membres d'équipage dont faisaient partie Gaëlle, David et Jean-Paul, effectuent la plus belle remontée du Blavet en 1h28 et remportent ainsi le trophée en voile aviron 👏🥇! Toutes catégories, ils se classent 3e à l'issue de cette première régate entre Pen Mané et Hennebont.
Hervé, sur Trimaran Newick, participe également à cette 6e édition du Morbihan challenge dont le thème est l'autonomie et le partage.
Bravo à eux pour cette nouvelle expérience !
► le classement complet sur le site du Morbihan Challenge
La Consultation publique sur la gestion des sédiments de la rade de Lorient en Mai dernier (Nouvelle sur notre site) comporte un projet d'appontement juste en aval du port dans un coude déjà fort étroit. De nombreuses réserves et avis négatifs ont été émis par les usagers du Blavet dont l'Aviron Hennebontais.
Le 4 juillet, lors d'une réunion ouverte aux personnes et associations ayant donné leur avis, Monsieur Chiron chargé de la planification et gestion des espaces maritimes à Lorient Agglomération a reconnu que le document de consultation a été rédigé dans l'ignorance des activités nautiques dans cette partie du Blavet.
Il a présenté un projet modifié. L'appontement initialement prévu à 35 mètres de long est raccourci de 13 mètres (solution 1). Une solution 2 est présentée également, en aval, à mi-distance du pont de Locoyarn. Les deux solutions présentent à la fois des contraintes pour la navigation et un impact sur l'environnement (creusement de la vasière). Les contraintes sur la navigation sont plus fortes dans la solution 1, et dans la solution 2, c'est l'impact sur l'environnement qui est plus important.
Il est clair que du point de vue de notre association la solution 2 est la plus souhaitable. Certes il y a un impact légèrement supérieur sur un espace naturel, mais conserver des conditions de navigation peut être malgré tout compatible avec un environnement préservé surtout quand la navigation se pratique par énergie humaine par définition décarbonée.
Il est cependant possible que cet argument ne soit pas entendu par des décideurs peu au fait de nos contraintes. Ils pencheraient alors pour la solution 1 qui rendrait très difficiles nos activités dans cette zone. Le projet, avec les deux solutions va passer devant différents conseils avant d'être soumis à enquête publique en Mai 2024.
Il est important que chacun reste vigilant et se prépare à donner son avis lors de cette enquête si nous voulons être entendus.
Jean-baptiste
La reconnaissance automatique est une application phare de l'IA.
Une application web, signalée par Antoine met en oeuvre la reconnaissance de mouvement pour analyser votre séquence d'aviron ou d'ergo.
Vous téleversez une séquence vidéo de quelques coups, l'application analyse chacune de vos positions et donne un diagnostic.
La difficulté pour moi a été de faire une vidéo de qualité suffisante dans un espace réduit, mais le résultat est fort intéressant.
Donc rendez-vous sur https://rowerup.com/feed Jean-baptiste
| 25 édition du challenge inter-entreprises : samedi 1er juillet 2023 |
Cette année, le challenge inter-entreprises se déroulait sur la journée entière et a vu s’affronter :
• 9 équipes représentant 6 entreprises différentes en «formule Sport»
• et 7 équipes représentant 4 entreprises différentes en «formule Ludique».
Le bassin du Ter offrait un plan d’eau fort réduit pour nos évolutions et les conditions météo étaient difficiles, avec un vent important qui s’est renforcé au cours de la journée.
► En «formule Sport» les 9 équipes étaient :
• NAVAL GROUP avec 3 équipes entraînées à Hennebont
• KANTEMIR avec 2 équipes entraînées à Auray
• LORIS-VEOLIA Environnement avec 1 équipe entraînée à Hennebont
• SAUR avec 1 équipe entièrement féminine entraînée à Hennebont
• VEOLIA Eau avec 1 équipe entraînée à Auray
• TEKNICA avec 1 équipe de 4 entrepreneurs individuels du Ter
Les séries du matin se déroulaient sur 2 courses de 1000m en yolette (500m, virage d’une bouée et retour) dont le meilleur temps a été retenu pour chaque équipe ; à noter que le vent a compliqué le virage mais toutes les équipes s’en sont bien sorties.
L’après-midi, les équipes s’affrontaient en aviron indoor sur un relai ergo de 2000m et disputaient les finales sur un run de 500m ; à noter qu’une équipe de Naval Group n’a pas participé aux finales, une rameuse ayant dû déclarer forfait après avoir donné toutes ses forces sur le relai ergo.
Les résultats de la «formule Sport» :
Aviron indoor :
1er TEKNICA , 6mn56.1
2e VEOLIA Eau, 6mn57.7
3e KANTEMIR2, 7mn02.9
4e NAVAL GROUP1, 7mn03.5
5e KANTEMIR1, 7mn41.1
6e NAVAL GROUP3, 7mn46.7
7e LORIS-VEOLIA, 7mn57.4
8e SAUR, 8mn27.9
9e NAVAL GROUP2, 8mn32.5
Finales :
Finale A
1er NAVAL GROUP1, 2mn28.62
2e TEKNICA, 2mn29.59
Finale B
1er NAVAL GROUP3, 2mn47.42
2ème LORIS-VEOLIA, 3mn02.27
Finale C
1er KANTEMIR2, 2mn47.39
2e KANTEMIR1, 2mn49.20
Finale D
1er VEOLIA-Eau, 3mn08.77
2e SAUR, 3mn18.07
► En «formule Ludique», 7 équipes s'affrontaient, réparties en équipes de 4 rameurs :
• LES CUISINÉS D'ARMOR avec 3 équipes
• CHARCUTERIE DU BLAVET avec 2 équipes
• CITÉ MARINE avec 1 équipe
• CITÉ MARINE + BILLIE MARINE avec 1 équipe
Ces équipes se sont affrontées sur 3 épreuves : un relai en aviron indoor de 2000m, un Quizz de 15 questions sur les bases de l'aviron et une épreuve de Beach-Rowing sur virus double (courir, embarquer, ramer jusqu’à une bouée, virer et revenir sur la plage, passer le relai au second tandem, qui fait le même parcours et revient toucher un fanion sur la plage).
Les résultats «formule Ludique» sont :
Aviron indoor :
1er CHARCUTERIE DU BLAVET2, 7mn35
2e CHARCUTERIE DU BLAVET1, 7mn50.6
3e LES CUISINÉS D'ARMOR2, 7mn57.8
4e CITÉ MARINE + BILLIE MARINE, 7mn59.7
5e CITÉ MARINE , 8mn09.9
6e LES CUISINÉS D'ARMOR1, 8mn24.3
7e LES CUISINÉS D'ARMOR3, 8mn36.1
Beach Rowing :
1er CITÉ MARINE + BILLIE MARINE, 5mn46.33
2e LES CUISINES D'ARMOR1, 6mn07.68
3e CITÉ MARINE , 6mn16.73
4e LES CUISINÉS D'ARMOR3, 7mn04.91
5e LES CUISINÉS D'ARMOR2, 7mn18.76
6e CHARCUTERIE DU BLAVET2, 9mn33.21
7e CHARCUTERIE DU BLAVET1, 10mn48.47
Quizz :
LES CUISINÉS D'ARMOR3, 1 erreur
LES CUISINÉS D'ARMOR1, 2 erreurs
LES CUISINÉS D'ARMOR2, 3 erreurs
CITÉ MARINE, 3 erreurs
CITÉ MARINE + BILLIE MARINE, 3 erreurs
CHARCUTERIE DU BLAVET2, 6 erreurs
CHARCUTERIE DU BLAVET1, 7 erreurs
Un prix spécial a été remis aux Cuisinés d’Armor qui ont affiché le meilleur dress-code et montré l’enthousiasme le plus bruyant.
La coupe du Canard d’Or a été décernée à Charcuterie du Blavet pour un dessalage lors de l’épreuve de Beach Rowing.
Après la remise des prix, toutes les équipes ont partagé un joyeux moment autour de quelques boissons (fournies par Sébastien, directeur de l’Intermarché Hennebont) et les plus disponibles ont partagé un repas jusque tard dans la soirée et même certains ont fait la fête jusque tard dans la nuit à Lorient...
► Les photos & vidéos de l'événement
Courses en ligne (séries & finales)
Relai ergo
Beach rowing
Remise de prix & repas
Vidéos (séries, finales, relai ergo)
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► La presse en parle
Lien vers la page complète de l'événement : ici
Week-end chargé pour une partie de nos rameurs du club en ce 24 & 25 juin 2023 :
• 7 rameuses et rameurs le samedi sur la Rance, sous un soleil radieux : merci à Stéphanie, présidente du club de Plouër/Rance, et aux rameuses et rameurs de Plouër pour l'accueil, la bonne humeur, et cette belle journée de découverte d'un cadre magnifique.
• 6 rameuses et rameurs le lendemain à St Malo, pour une navigation dans la baie, et pique nique à Cézembre. Là aussi, cadre exceptionnel, et belle journée passée en compagnie du club de Plouër, et des rameuses et rameurs de St Malo, sous la conduite de Sylvie. Un grand merci à elle également et au club de saint Malo pour l'accueil et la visite guidée à travers la baie.
Voici quelques photos de ce magnifique week-end.
Organisé par les communes de Languidic et de Quistinic, le Nautic Minazen s’est déroulé ce dimanche 11 juin sous un temps idéal. Du soleil, peu de vent, un bassin calme pour les activités nautiques.
A l’invitation de ces deux communes, l’Aviron Hennebontais avait transféré sur place un Huit de couple et 4 skiffs, qui ont permis aux rameurs du club de faire des démonstrations sur le bief de Minazen à Sainte Barbe.
Ces mêmes rameurs, également bénévoles ont animé des initiations pendant la journée. Au total ce sont 26 personnes qui ont profité de la découverte de notre sport. 7 femmes, 10 hommes, 9 jeunes de moins de 18 ans, dont 5 filles et 4 garçons ont mis en pratique le geste d’aviron, en poussant sur leurs jambes pour déplacer le bateau. Un contraste avec les kayaks et paddles, mus à la force des bras, qui partageaient le Blavet ce jour là.
Une première participation de notre club riche d’enseignements pour faire encore mieux lors des prochaines éditions de cette manifestation, et nous l’espérons ancrer la pratique de l’aviron au sein de ces communes.
Bravo et merci à la vingtaine de bénévoles du club qui ont animé cette journée et contribué à son succès.
► Parutions dans la presse :
Nautic Minazen : une 3e édition pleine de sensations (Ouest-France)
Le Blavet en fête avec les sports nautiques (Ouest-France)