Infos du CA - Tous les billets

Nos adhérents "Aviron Santé" se mobilisent pour Octobre Rose et vous invite à faire des kilomètres sur les ergomètres placés dans la galerie marchande d'Intermarché Hennebont.
 

Chaque jour entre 10h30 et 17h30 jusqu'au 31 octobre, participez au défi lancé par Sébastien Lemaire : réaliser 500km collectivement (clients du magasin & bénévoles du club).
 

Intermarché Hennebont s'engage à reverser 1€ par kilomètre au profit de la recherche sur le cancer du sein.

Ramons solidaire !





 

Et voilà, la rentrée c'est fait ! Bienvenue à nos nouveaux/elles adhérents/tes ! Il s'est encore passé plein de choses depuis le début de l'été... On vous dit tout dans ce compte-rendu de CA du 13 septembre :

• les prochains achats de matériel
• les rendez-vous sportifs de la nouvelle saison et la structuration de notre groupe de compétiteurs (réunion avec Adrien vendredi 18/10 à 19h30)
• les alléchantes randonnées
• notre week-end "Travaux" des 7 et 8 décembre
• notre rando des 2 ans (réunion jeudi 10/10 à 19h)
• les actions qui nous font vivre... et qui nécessitent votre investissement
• l'évolution de nos créneaux avifit et avi-santé
• les projets qui commencent à se développer, et ceux encore à lancer...
• les formations de nos rameurs/ses

Alors, bonne lecture !

Vous recherchez une activité mêlant effort physique, musique, plaisir et convivialité, sans forcément aller sur l’eau ? l’AviFit est fait pour vous !
 

► activité ludique et rythmée

Activité ludique réunissant l'aviron indoor et le fitness, l’AviFit permet, sur une séance collective d'environ 60 minutes, de bouger en musique, au rythme des derniers hits du moment ou de chansons cultes. Novice ou déjà rameur, chacune et chacun pourra prendre plaisir dès la première séance, grâce à la progressivité de l’animation. 
 

► séances complètes et collectives, encadrées par un coach

Chaque séance est conduite par un coach AviFit formé et certifié par la fédération française d’aviron (au sein du club, Adrien et Jean-Louis seront vos coachs). Sa volonté première sera de faire en sorte que tout le monde passe un moment agréable et épanouissant. Il veillera aux bons gestes de chacun, aux mouvements variés et sécurisés.
Abdos, jambes, bras, cardio, chaque groupe musculaire est mis en valeur durant les séances, avec des variations suivant le thème du jour. Une manière agréable de renforcer la tonicité du corps, sans travailler en force. L'émulation collective sert la motivation individuelle. Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive.
 

► un sport pour tous

L’AviFit est accessible à tous, quelque soit votre condition physique du moment. Cette activité peut répondre à différents objectifs personnels : s’entretenir au niveau musculaire, souplesse et cardiaque, retrouver le goût de l’activité physique, perdre du poids, ou tout simplement s’éclater pendant 1h avec ses amis ou en famille…
Parce que le mélange de générations et la mixité sociale font partis des valeurs du club, ces séances très complètes sont aussi un moment de partage et d’échanges.

 

► une salle de sport et du matériel adapté

Les séances se déroulent dans notre salle de sport spécialement conçue, sur du matériel de qualité (rameur de la marque Concept 2, reconnu par les professionnels de la forme) permettant à chaque personne d’évoluer dans les meilleures conditions tout au long de la séance. Grâce à l’ordinateur de bord intégré, chacun peut suivre son évolution en termes de distance parcourue, dépense énergétique, cadence, …
 

► horaires

Séances d'1h le mardi à 18h15, le mercredi à 18h30 et/ou le vendredi à 12h30, consultez ici les horaires et tarifs.

Bientôt la rentrée sportive ! Avez-vous songé à pratiquer l'aviron sur l'eau et/ou en salle ?

L’aviron, sport de glisse et d’endurance, est une activité nautique de nature qui peut se pratiquer aussi bien en loisir qu’en compétition, seul ou en équipage.
Parce qu’il développe harmonieusement l’ensemble des groupes musculaires sans traumatisme, l’aviron est un sport complet, préconisé dans le cadre de la santé et du bien-être.
Si l’effort est individuel, c’est au service de l’équipage qu’il est mis à profit. Source : Fédération Française d'Aviron www.ffaviron.fr

Nous proposons la pratique sur l'eau (loisir, compétition, rivière, mer, randonnées) et en salle (Aviron santé & bien-être ainsi que des séances Avifit & Rowning : aviron version fitness).

Lors des journées portes ouvertes, bénévoles et moniteurs du club vous renseigneront et initieront à l'aviron sur l'eau, l'aviron fitness (en salle), l'aviron-santé.
 

Vous hésitez encore à nous rejoindre ? consultez ici la vidéo résumant ce sport et découvrez notre association et les différentes pratiques en cliquant ici.
Saison 2024/2025 : les tarifs.
 

Journée des copains à Hennebont !

➡️ Tu as entre 9 et 17 ans ? Viens essayer l'aviron avec tes copains ! C'est gratuit !

➡️ Où ? Au club Aviron Hennebont, juste à côté du viaduc

➡️ Quand ?
Samedi 6 juillet de 9h à 16h
Samedi 31 août de 9h à 16h

➡️ Contacte Adrien au 07 82 04 88 28 ou par mail à adrien.colin@ffaviron.fr

















 

Dernier CA de la saison 2024 ! Ce fût :

• une belle année, avec une progression remarquable en terme de nombre de licenciés
• un jeune apprenti, Adrien, que nous reverrons pour sa deuxième année d'apprentissage dès septembre
• une équipe de jeunes étoffée, avec des résultats encourageants en compétition (ils seront mis à l'honneur mardi 10 septembre au soir par la ville d'Hennebont dans le cadre du trophée des sportifs)
• et beaucoup de réalisations d'actions avec nos partenaires, dont notamment des foyers de personnes handicapées qui peuvent ainsi découvrir l'aviron indoor.
  
  
   

On remercie :

• merci à l'équipe "rapprochée" de cette saison 2024 : membres du CA, "équipe du lundi matin", encadrants des débutants, animateurs ponctuels ou réguliers de nos actions, parents mobilisés...et tous les camarades qui se sont formés ou vont le faire pour mieux encadrer nos actions et remplacer un jour ceux qui partiront...
• et, pour ceux qui hésitent encore à offrir leurs compétences  ... jetez-vous à l'eau! (façon de parler...)

On a envie de "ramer ailleurs":

• Notre commission Loisirs vous invite à vous positionner urgemment à la très prisée rando "Les 3 rivières" de Bayonne (mai 2025) ou à la non moins fameuse "Descente du Lot" (juin 2025).  Retrouvez toutes la randos affichées en salle et discutez-en avec les référents de chacune d'elles!

Bonne lecture du compte-rendu détaillé.

C'est bientôt l'heure du traditionnel challenge inter-entreprises organisé par les clubs d'aviron du Morbihan !

Cette année, pas moins de 80 participants, représentants une dizaine d'entreprises de la région de Lorient et alentours, défendront leurs couleurs sur différentes épreuves le SAMEDI 22 JUIN, tout en profitant du cadre exceptionnel de l'étang du Ter.

 

► Règlement des épreuves : ici

► Avant-programme détaillé : télécharger

► Infos pratiques :

• Base nautique de l'Etang du Ter, Bd Emile Guillerot, 56100 Lorient
• Vestiaires & buvette sur place
• Fan club d'entreprises et visiteurs bienvenus, libre entrée sur la base

• Un groupe de jeunes qui monte, qui monte,

• les actions d'Adrien, qui s'adressent à tous pour améliorer votre pratique (lien pour s'inscrire),

• des travaux réguliers mais dont la liste illustre bien l'engagement de ces adhérents/tes présents/tes,

• des demandes de financement,

• de belles sorties loisirs mer ou rivière,

• la volonté de nous ouvrir aux écoles primaires,

• et bien d'autres infos de la vie de votre association... qui n'est que ce que vous en faites !
 

Voici le compte-rendu du CA du 3 Mai 2024. Bonne lecture !