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A noter  

  

A noter  

 Journée du Huit  =► 20 novembre 
programme   

A noter  

Consommation électrique. Soyons vigilants ! Voir ici   

A noter  

Réduction de 50€ grâce au Pass'Sport
pour les jeunes de 6 à 18 ans
et les bénéficiaires de l'allocation jeunes adultes.
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A noter  

 Nouveau !  Deux cours indoor au club.
Lire la suite et consultez la page dédiée
  

Horaires


ACCÈS À  LA SALLE DE SPORT

De façon générale, l'accès à la salle de sport est possible aux créneaux d’ouverture du club : mercredi, samedi et dimanche matin.
Des séances indoor sont organisées le lundi et le jeudi entre 17h30 et 19h30.
 


QUAND PRATIQUER SUR L'EAU ?

La pratique sportive a lieu tout au long de l'année (y compris pendant les vacances scolaires), tant pour les "compétiteurs" que pour les "loisirs".
Les bateaux d’équipages sont composés au jour le jour en amont de chaque séance, en fonction des personnes présentes. Merci d’arriver sur la base entre 9h et 9h15, pour une bonne répartition des rameuses et rameurs, et ainsi faciliter un embarquement pour 9h30.
 

Les séances d'essai sur l'eau ont lieu sur les créneaux du samedi et du dimanche matin à 9h. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions. Une simple tenue de sport suffit, idéalement des vêtements près du corps, et une bouteille d'eau.

 

 QUAND PRATIQUER L'AVIFIT, L'AVIRON SANTÉ & BIEN-ÊTRE ?

Détail des horaires :
- Aviron Santé & Bien-être : mardi de 14h30 à 16h30 et/ou vendredi de 10h à 12h (séances de 2h),
AviFit : mardi de 17h30 à 18h30, et/ou vendredi de 12h30 à 13h30 (séances d'1h).

En salle, les séances d'essai ont lieu sur les créneaux en salle. La première séance d'essai est offerte. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions. Une simple tenue de sport suffit.


 

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
initiation possible
DIMANCHE
initiation possible
9h              
matin  ATELIER - RÉPARATION - ENTRETIEN DE LA BASE
ouvert à tous les volontaires
Sur RDV
SCOLAIRES &
GROUPES
ADULTES LOISIRS CONFIRMÉS
9h : séance en bateau
Sur RDV
SCOLAIRES &
GROUPES
► AVIRON-SANTÉ
(10h-12h)

► SCOLAIRES  & GROUPES

JEUNES - ADULTES
COMPÉTITION - LOISIRS
9h : séance en bateau

JEUNES - ADULTES
COMPÉTITION - LOISIRS
9h : séance en bateau
12h          AVIFIT
(12h30-13h30)
   
14h              
Après-midi  Sur RDV
SCOLAIRES &
GROUPES
►  AVIRON-SANTÉ
(14h30-16h30)

.► SCOLAIRES &
GROUPES
JEUNES LOISIRS - COMPÉTITIONS
séance en bateau ou indoor
Sur RDV
SCOLAIRES &
GROUPES
Sur RDV
SCOLAIRES &
GROUPES
 
17h          
17h30            
LOISIRS
et COMPÉTITION
échauffement - Indoor
- étirements
(17h30-19h30)
 AVIFIT
(17h30-18h30)
LOISIRS
et COMPÉTITION
échauffement - Indoor
- étirements
(17h30-19h30)
soir 

COMPÉTITION
Musculation
ou séance en bateau

COMPÉTITION
Musculation
ou séance en bateau
COMPÉTITION
Musculation
ou séance en bateau
 
Sur RDV
ENTREPRISES
séance en bateau
(avril-mai-juin)
Sur RDV
ENTREPRISES
séance en bateau
(avril-mai-juin)
Sur RDV
ENTREPRISES
séance en bateau
(avril-mai-juin)
Sur RDV
ENTREPRISES
séance en bateau
(avril-mai-juin)
Sur RDV
ENTREPRISES
séance en bateau
(avril-mai-juin)
 
21h            

► SÉCURITÉ : Sauf dérogation de la commission sportive, la pratique de l'aviron est faite dans les créneaux horaires encadrés par un CHEF DE BASE

► ENCADREMENT : L'initiation à la pratique de l'aviron est encadrée par des titulaires de brevets fédéraux sous la responsabilité du CHEF DE BASE

► AVIRON SCOLAIRE : La pratique de l'aviron scolaire est encadrée par un titulaire d’un diplôme d'ÉDUCATEUR SPORTIF en Aviron

► AVIFIT et AVI-SANTÉ : l'animation des séances est assurée par un ÉDUCATEUR ou ENTRAINEUR FÉDÉRAL disposant de la qualification AVIFIT et/ou AVI-SANTÉ.





 


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