C’est parti pour une nouvelle saison ! Nous espérons vous retrouver en bonne forme après cette période estivale. Commençons par des nouvelles fraîches évoquées lors du dernier CA dont voici les principaux thèmes :
• nous saluons l’arrivée d’un nouveau coach en la personne d’Adrien,
• les journées portes ouvertes se tiendront ces 9, 10 et 23 septembre,
• le calendrier des principaux rendez-vous sportifs,
• une belle dynamique pour les sorties loisirs,
• le succès de l’aviron santé et le redémarrage des séances (Avifit et Aviron Santé) dès ce mardi 5 septembre,
• un point sur les travaux qui perdurent avec un noyau de bénévoles.
Plus de détails dans le compte-rendu du CA du 1er septembre. A bientôt sur l'eau et/ou sur les ergos !
Les 15 dernières nouvelles
Les débuts de saison sont l'occasion d'accueillir de nouveaux adhérents, et bienvenue à eux encore une fois. Mais quelquefois c'est aussi le temps des mutations et des départs. C'est ainsi que nous avons dit au revoir à Manddy et Louis ce dimanche. Nous leur souhaitons bon vent et bonne adaptation dans leur nouvelle région d'accueil.
Bassin calme et temps au beau fixe pour nos rameuses Sophie, Cathie et Dominique qui nous font un petit clin d’œil depuis leur stage en Auvergne cette semaine !
Discrète cérémonie, cet après-midi, à La Base de Lorient où se déroulent les épreuves de voile du Défi Azimut.
Liz Wardley, skipper de voile âgée de 43 ans, de nationalité papouasienne, demeurant à La Forêt-Fouesnant, est venue à Lorient pour baptiser le bateau d’aviron sur lequel elle traversera l’atlantique en solitaire, des îles Canaries à La Barbade.
Départ le 12 décembre pour un challenge de 3000 miles (5500 km) ! La marraine est la navigatrice Samantha Davies.
Vous avez été nombreux, même très nombreux à pousser nos portes pour découvrir la pratique de l'aviron sur le Blavet et dans notre salle de sport. Aviron sur l'eau, aviron fitness, aviron santé, la saison 2024 est lancée !
Un grand merci à nos bénévoles ayant jouer le rôle de moniteurs ces deux jours.
Vous avez loupé la date ? Pas de panique, vous avez toujours la possibilité de nous rejoindre samedi 23 septembre à 9h pour des initiations gratuites et ouvertes à tous.
Voici quelques images et l'article de presse Le Télégramme. A bientôt sur l'eau ou sur les ergos !
En parallèle de nos portes ouvertes ce week-end, le club participait à la fête de quartier de Kérihouais dans le cadre de la politique de la ville.
Sous les conseils avisés de nos animateurs Sophie, Cathie, Gaëlle et Patrick, 30 personnes ont pris possession des ergomètres pour effectuer des relais sportifs. Compte tenu des conditions climatiques, nous avons veillé à ce que chaque participant soit bien hydraté. Chaque relayeur a effectué une distance de 100 à 500m suivant son âge et sa forme, pour une distance totale de 10 450 mètres en 1h10mn46s !
Félicitations aux participants et un grand merci à nos bénévoles animateurs pour leur implication. Nous remercions également Mathilde BROUDIC & Salomé LELAY pour leur accueil et leur organisation.
Samedi 2 septembre, l'Aviron Hennebontais participait à la fête des associations de la ville d'Hennebont.
Merci à tous les bénévoles qui se sont relayés toute la journée pour renseigner et faire connaître notre sport et toutes ses différentes pratiques. Le club propose des initiations gratuites lors de ses journées portes ouvertes de 9h à 12h :
• Samedi 9 septembre
• Dimanche 10 septembre
• Samedi 23 septembre
Pour découvrir les différentes activités que nous proposons : cliquez ici.
Nous joindre et rejoindre :
📧 aviron@avironhennebontais.bzh 📍47 rue Tabarly, Hennebont (sous le viaduc)
A bientôt sur l'eau et/où dans notre salle de sport !
Du 21 au 26 août, Johan participait au Rallye-Enduro du Canal du Midi, manifestation organisée par l'ATPPR (Association Toulouse Pierre Paul Riquet). Johan nous raconte son expérience unique :
La particularité de ce rallye réside dans le grand nombre d'écluses à passer, notamment les premiers jours. Pour ne pas perdre de temps ni gêner le passage des bateaux des plaisanciers nous ne passions pas dans les écluses mais nous les contournions par le chemin de halage !
Arrivant à une écluse, nous accostions toujours bien avant à un endroit propice à cet effet et nous commencions toujours par déclipser le chariot monté sur le pont avant de la yolette. Puis nous le placions sur le chemin de halage et nous hissions ensuite la yolette hors de l'eau pour la positionner sur le chariot, après quoi commençait toujours une jolie petite promenade bien pittoresque qui nous permettait d'admirer l'élégante forme ovale de ces écluses en poussant notre yolette Véga assez légère pour passer l'écluse et remettre la yolette à l'eau quelques dizaines de mètres plus loin.
Pour toutes ces manœuvres nous étions non seulement aidés par les bénévoles de l'organisation mais aussi par le ou les cyclistes faisant partie de notre équipe qui nous accompagnait sur la berge. C'est pour cela d'ailleurs que chaque équipe était composée de six ou sept rameurs.
D'autres aspects de ce rallye s'étendant sur cinq journées, tels que les ravitaillements à mi-chemin de chaque étape, l'accueil de certaines mairies comme celle de la Redorte, de Ventenac en Minervois ou de Capestang nous permettaient de goûter aux spécialités de ces beaux coins de la France méridionale.. Par ailleurs, nous étions logés pendant les quatre premiers jours au Centre de Séjour International de Carcassonne où les chambres climatisées et relativement spacieuses ainsi que les petits déjeuners et les repas du soir étaient vraiment de très bonne qualité.
Tous ces éléments précités nous permettaient aussi de nouer des contacts avec d'autres équipes dont plusieurs étrangères et d'apprendre entre autres des détails intéressants de leur fonctionnement .
L'ambiance chaleureuse et enthousiaste de tous, rameurs et organisateurs bénévoles régnant pendant toute la semaine m'a donné envie de remettre ça l'année prochaine (les dates sont déjà connues : du 19 au 25 août 2024). Avis aux amateurs !! »
Johan.
Week End magnifique, tonique, excellemment organisé par l’Aviron Club Hoëdic Rhuys lors du raid randonnée du 26 - 27 août Port Saint Jacques Sarzeau - Hoëdic.
Le programme : samedi 26, direction Hoëdic soirée nuit sur l’ile, retour le dimanche 27.
40 rameuses rameurs ont participé à cette manifestation, 8 embarcations de 5 personnes.
Paule et Christine ont représenté le club d’Hennebont sur une yole du club de Vannes.
Du 19 au 24 août, trois de nos rameurs (Nathalie, Yann, Jean-Louis) ont traversé la France pour rendre visite à nos amis suisses de Nyon et notre amie savoyarde, Michelle, rameuse d’Aiguebelette.
Au programme, deux superbes sorties sur le Lac Léman, dont la traversée traditionnelle du club de Nyon jusqu'à Yvoire, puis plage d’Excevenex. Ce séjour s'est terminé par deux sorties caniculaires sur le lac avec lignes d'eau d'Aiguebelette, site du championnat du monde 2015 et site d'entraînement pour les JO 2024.
Voici un très bref aperçu en photos, pour découvrir le reste il faudra vous y rendre et profiter de ces deux cadres idylliques pour ramer (et pas que) ! Un séjour au top avec un chaleureux accueil de nos amis rameurs que nous remercions une nouvelle fois.
Bientôt une tradition, cette sortie fin aout de Fort Espagnol vers les cailloux de l'entrée du Golfe. Très bonne journée malgré un accostage un peu difficile par petit vent de SW.
Participants :
- Christine
- Cathie
- Domi
- Stanie
- Coline
- Corinne (CNL)
- Laurent (CNL)
- Serge
- Jean-baptiste
- Jean-Yves
Nous avons eu le grand plaisir de naviguer avec nos amis du CNL qui sont venu avec la yole “Kurun “ complétant notre yole “Beg Ruz” (provisoirement "Beg Abimet").
Les photos sont ici.
"Amical salut du Rocher du diable sur le Blavet. Un bel entrainement ensoleillé !"
► les photos
Michel Pichon.
Atelier photos de la GVH du dimanche 06 août
En juillet et en août 2022, le club organisation en partenariat avec MSS (Maison Sport Santé) deux séances de découverte de l'activité « Aviron santé ».
Le 13 septembre, première séance officielle avec une douzaine d’inscrits venant en grande majorité de la part de MSS, avec 12 personnes au maximum/séance.
De septembre à fin décembre 2022, deux séances/semaines avec une évolution progressive vers 25 personnes atteint avant la fin de l’année.
Pour répondre à la demande, le club a ouvert une troisième séance hebdomadaire à compter du 01 janvier 2023. A fin juin 2023, nous en sommes à 39 personnes adhérentes à la pratique de « l’Aviron santé » (25 hommes et 14 femmes) avec un âge compris entre 40 et 86 ans.
Le label SSBE (Sport Santé Bien Être) a été obtenu en février 2023.
Les séances sont encadrées par Léna MAHOIC, Coach Aviron-santé, qui adapte les exercices aux pathologies des personnes adhérentes et personnalise ses conseils en fonction des objectifs de chacun. Jean Louis HERVAULT la remplace en cas d’absence.
Pour chaque séance, un déroulement immuable : un échauffement d’une dizaine de minutes sur rameur, assouplissement des articulations, la séance spécifique de travail sur rameur (Pyramidale, intermittent, endurance fondamentale) suivant le programme du carnet d’entrainement « Aviron-santé », puis renforcement musculaire et pour finir, les étirements sans oublier le nettoyage du matériel.
Nous sommes tous devenus des experts du moniteur PM5, et de l’analyse des données restituées par celui-ci à l’issue de chaque séance. L’analyse comparative des résultats début / fin de saison met en évidence une amélioration des performances individuelles : distance parcourue, allure/500m, puissance développée, ce qui crée aussi une saine émulation entre les participants. Quelques pertes de poids ont été constaté sur les balances …
Tout ceci traduit aussi une amélioration de notre condition physique, qui récompense le travail et les conseils de notre Coach Léna et répond aux objectifs de l’activité « Aviron-santé ».
En cette fin de saison, lors des séances de travail, sans l’aide du jusant, la majorité de la flottille des « Concept2 » s’étale entre le pont du Bonhomme et les 7 ports de Lorient, quelques-uns commencent à affronter les coureaux de Groix.
Francis, devenu la mascotte du groupe pour son enthousiasme et sa bonne humeur, performe malgré ses difficultés sous l’œil bienveillant de notre coach Léna, de même que Gérard, notre doyen, qui a à cœur d’aller au bout de la séance de travail avec des distances parcourues significatives.
Avec Jean-Louis à la manœuvre, les 15 et 29 juin, deux séances d’initiation sur Le Blavet ont permis à quelques « Aventureux » de découvrir sous un beau ciel breton, les joies du maniement et de la coordination des « Pelles » sur une yole de mer, un support moins stable qu’un rameur Concept2 posé sur le sol…. Voici quelques preuves en images !
A noter aussi en Aviron-Indoor, la participation de deux adhérents au championnat régional de Bretagne sur 6000m et un au championnat de France sur 2000m.
Ce 30 juin, un moment de convivialité a été organisé pour clôturer cette première saison réussie.
Conclusion :
Les séances d’Aviron- santé : des promenades de santé dans une très bonne ambiance.
Tous partants pour une saison 2 et bonnes vacances.
Galerie photos des séances indoor & outdoor : ici.
Le groupe « Aviron-santé »
Nos rameurs participent à la première étape du Morbihan challenge ce 12 juillet 2023 !
À bord de la Stérenn, une réplique parfaite d'une baleinière propulsée par la voile et l'aviron, huit membres d'équipage dont faisaient partie Gaëlle, David et Jean-Paul, effectuent la plus belle remontée du Blavet en 1h28 et remportent ainsi le trophée en voile aviron 👏🥇! Toutes catégories, ils se classent 3e à l'issue de cette première régate entre Pen Mané et Hennebont.
Hervé, sur Trimaran Newick, participe également à cette 6e édition du Morbihan challenge dont le thème est l'autonomie et le partage.
Bravo à eux pour cette nouvelle expérience !
► le classement complet sur le site du Morbihan Challenge
La Consultation publique sur la gestion des sédiments de la rade de Lorient en Mai dernier (Nouvelle sur notre site) comporte un projet d'appontement juste en aval du port dans un coude déjà fort étroit. De nombreuses réserves et avis négatifs ont été émis par les usagers du Blavet dont l'Aviron Hennebontais.
Le 4 juillet, lors d'une réunion ouverte aux personnes et associations ayant donné leur avis, Monsieur Chiron chargé de la planification et gestion des espaces maritimes à Lorient Agglomération a reconnu que le document de consultation a été rédigé dans l'ignorance des activités nautiques dans cette partie du Blavet.
Il a présenté un projet modifié. L'appontement initialement prévu à 35 mètres de long est raccourci de 13 mètres (solution 1). Une solution 2 est présentée également, en aval, à mi-distance du pont de Locoyarn. Les deux solutions présentent à la fois des contraintes pour la navigation et un impact sur l'environnement (creusement de la vasière). Les contraintes sur la navigation sont plus fortes dans la solution 1, et dans la solution 2, c'est l'impact sur l'environnement qui est plus important.
Il est clair que du point de vue de notre association la solution 2 est la plus souhaitable. Certes il y a un impact légèrement supérieur sur un espace naturel, mais conserver des conditions de navigation peut être malgré tout compatible avec un environnement préservé surtout quand la navigation se pratique par énergie humaine par définition décarbonée.
Il est cependant possible que cet argument ne soit pas entendu par des décideurs peu au fait de nos contraintes. Ils pencheraient alors pour la solution 1 qui rendrait très difficiles nos activités dans cette zone. Le projet, avec les deux solutions va passer devant différents conseils avant d'être soumis à enquête publique en Mai 2024.
Il est important que chacun reste vigilant et se prépare à donner son avis lors de cette enquête si nous voulons être entendus.
Jean-baptiste