Aviron Hennebontais - morbihan (56) - Nouvelles
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Nouvelles
Pour la recette du "carrot cake apéritif": - le 21/02/2018 23:23 par nathalie
* 250 g de carottes épluchées* 120 g de beurre* 200 g de farine* 1 sachet de levure chimique* 3 oeufs (ou 2 gros )* 2 c. à soupe de sucre* 100 g de Comté râpé* 80 g de noix * Sel, poivre et autre épice comme du curry
1/ Préchauffer le four à 180°C2/ Beurrer et fariner un moule à cake.3/ Eplucher les carottes et les râper. Réserver.4/ Faire fondre le beurre et réserver.5/ Tamiser la farine avec la levure.6/ Dans un saladier, fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le beurre fondu. Sel poivre et épices.7/ Incorporer le mélange farine/levure, puis le Comté, les noix grossièrement concassées et les carottes.8/ Verser la préparation dans le moule à cake et faire cuire pendant 20 minutes à 180°C. Baisser ensuite la température du four à 165°C et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.

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* 250 g de carottes épluchées* 120 g de beurre* 200 g de farine* 1 sachet de levure chimique* 3 oeufs (ou 2 gros )* 2 c. à soupe de sucre* 100 g de Comté râpé* 80 g de noix * Sel, poivre et autre épice comme du curry
1/ Préchauffer le four à 180°C2/ Beurrer et fariner un moule à cake.3/ Eplucher les carottes et les râper. Réserver.4/ Faire fondre le beurre et réserver.5/ Tamiser la farine avec la levure.6/ Dans un saladier, fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le beurre fondu. Sel poivre et épices.7/ Incorporer le mélange farine/levure, puis le Comté, les noix grossièrement concassées et les carottes.8/ Verser la préparation dans le moule à cake et faire cuire pendant 20 minutes à 180°C. Baisser ensuite la température du four à 165°C et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.

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Animations scolaires - le 17/02/2018 19:11 par jbl

Le mercredi 14 février 2018, pour la 3è année consécutive, l'Aviron Hennebontais a répondu à l'invitation de Renaud BEUCHER, professeur d'E.P.S. au collège P. et M. CURIE, pour animer un atelier d'ergo-aviron, dans le cadre de l'U.N.S.S. . 30 élèves, de 11 à 15 ans, organisés en équipes de 3, représentant les collèges P.et M. Curie, d'Hennebont, Paul Langevin d'Hennebont, et Kerdurand de Riantec ont rivalisé d'ardeur dans des simulations de courses d'aviron, en utilisant une batterie d'ergomètres (rameurs). Les élèves  ont suivi les conseils des encadrants de l'Aviron Hennebontais pour l'utilisation de ces appareils de musculation qui reproduisent exactement les positions et les gestes du rameur sur l'eau et qui font l'objet de compétitions jusqu'au niveau mondial. Avec ce dispositif, les jeunes pouvaient suivre leur progression sur un écran.

C'est dans la bonne humeur et  la combativité que les élèves se sont mesurés, et tous pourront s'ils le souhaitent,  à l'invitation de l'Aviron Hennebontais, bénéficier d'une séance gracieuse de mise en pratique sur l'eau dans l'une des embarcations du club.

Les portes de l'Aviron Hennebontais, situé 47, rue Eric Tabarly, sont ouvertes pour des séances d'initiation à l'intention des jeunes le mercredi et le samedi à 14h et pour les adultes le samedi et le dimanche à 9h30.

Contacts : 06 07 86 34 79 et 06 86 42 80 50 , aviron.hennebontais@laposte.net

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Le mercredi 14 février 2018, pour la 3è année consécutive, l'Aviron Hennebontais a répondu à l'invitation de Renaud BEUCHER, professeur d'E.P.S. au collège P. et M. CURIE, pour animer un atelier d'ergo-aviron, dans le cadre de l'U.N.S.S. . 30 élèves, de 11 à 15 ans, organisés en équipes de 3, représentant les collèges P.et M. Curie, d'Hennebont, Paul Langevin d'Hennebont, et Kerdurand de Riantec ont rivalisé d'ardeur dans des simulations de courses d'aviron, en utilisant une batterie d'ergomètres (rameurs). Les élèves  ont suivi les conseils des encadrants de l'Aviron Hennebontais pour l'utilisation de ces appareils de musculation qui reproduisent exactement les positions et les gestes du rameur sur l'eau et qui font l'objet de compétitions jusqu'au niveau mondial. Avec ce dispositif, les jeunes pouvaient suivre leur progression sur un écran.

C'est dans la bonne humeur et  la combativité que les élèves se sont mesurés, et tous pourront s'ils le souhaitent,  à l'invitation de l'Aviron Hennebontais, bénéficier d'une séance gracieuse de mise en pratique sur l'eau dans l'une des embarcations du club.

Les portes de l'Aviron Hennebontais, situé 47, rue Eric Tabarly, sont ouvertes pour des séances d'initiation à l'intention des jeunes le mercredi et le samedi à 14h et pour les adultes le samedi et le dimanche à 9h30.

Contacts : 06 07 86 34 79 et 06 86 42 80 50 , aviron.hennebontais@laposte.net

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Résultats hiver 2017-2018 - le 17/02/2018 18:56 par jbl

REDON2017.png

Championnat indoor départemental Vannes 4 février 2018

5000m VH

3 HERVAULT Jean-Louis Hennebont 19:39:07

5 BORRELL Patrice Hennebont 20:45:09

2000m individuel JF 16

3 ROCFORT Océane HENNEBONT 08:29.8 J18

5 BORREL Alice HENNEBONT 08:48.3 J15

2000 m individuel JH18

4 DANES Baptiste HENNEBONT 07:54.7

2000 m individuel séniors et vétérants hommes

4 LE COQUIL Olivier Hennebont 07:04.9

1 000 m relais J18 mixte

4 ROCFORT Océane, BORRELL Alice, DANES Baptiste HENNEBONT 03:48.3

CONTRÔLE HIVERNAL – Contre-la-Montre
Rennes, Plaine de Baud – Dimanche 11 Février 2018

J16F1X 
 7  BORRELL ALICE 27 17:39.097 
J18H1X
 7  DANES BAPTISTE 36 15:08.862
SH1X 
 15  LECOQUIL OLIVIER 46 14:27.515
 19  HERVAULT JEANLOUIS 48 15:29.758
SF1X 
 5  CHARRON-BELAUD MARTINE 70 16:22.423
J18M2X 
 1  BORELL ALICE, DANES BAPTISTE 87 14:32.083

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REDON2017.png

Championnat indoor départemental Vannes 4 février 2018

5000m VH

3 HERVAULT Jean-Louis Hennebont 19:39:07

5 BORRELL Patrice Hennebont 20:45:09

2000m individuel JF 16

3 ROCFORT Océane HENNEBONT 08:29.8 J18

5 BORREL Alice HENNEBONT 08:48.3 J15

2000 m individuel JH18

4 DANES Baptiste HENNEBONT 07:54.7

2000 m individuel séniors et vétérants hommes

4 LE COQUIL Olivier Hennebont 07:04.9

1 000 m relais J18 mixte

4 ROCFORT Océane, BORRELL Alice, DANES Baptiste HENNEBONT 03:48.3

CONTRÔLE HIVERNAL – Contre-la-Montre
Rennes, Plaine de Baud – Dimanche 11 Février 2018

J16F1X 
 7  BORRELL ALICE 27 17:39.097 
J18H1X
 7  DANES BAPTISTE 36 15:08.862
SH1X 
 15  LECOQUIL OLIVIER 46 14:27.515
 19  HERVAULT JEANLOUIS 48 15:29.758
SF1X 
 5  CHARRON-BELAUD MARTINE 70 16:22.423
J18M2X 
 1  BORELL ALICE, DANES BAPTISTE 87 14:32.083

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Voeux 2018 - le 18/01/2018 09:40 par jbl
 
 

Le président et les membres du conseil d’administration souhaitent une excellente année à tous

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